カルシウムたっぷり炊き込みご飯 レシピ・作り方

カルシウムたっぷり炊き込みご飯
  • 約1時間
  • 300円前後
楽天出店店舗:サラダコスモ
楽天出店店舗:サラダコスモ 楽天市場
発芽大豆のグリーンとじゃこの白で彩りもさわやかです。
ちょこっとパーティーな食卓にもお勧めです。

材料(4~5人分)

  • 発芽大豆 1パック
  • じゃこ 30g
  • 3カップ
  • だし汁 3カップ
  • 小さじ1
  • 薄口しょうゆ 大さじ1/2
  • 大さじ2

作り方

  1. 1 米はよくとぎ、ザルにあげて30分おきます。
  2. 2 炊飯器に米・発芽大豆・ちりめんじゃこ・調味料を入れてたきます。
  3. 3 炊き上がったら、しゃもじでふんわり混ぜて出来上がりです。

きっかけ

豆ごはんが好きなので。

おいしくなるコツ

煎りゴマ、梅干をトッピングしても。冷めても美味しいのでおにぎりにしてもグッドです

  • レシピID:1790005838
  • 公開日:2012/07/15

関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯
料理名
発芽大豆とじゃこの炊き込みご飯
楽天出店店舗:サラダコスモ
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つくったよレポート(1件)

  • RUYI
    RUYI
    2016/12/11 17:44
    カルシウムたっぷり炊き込みご飯
    だし汁がしっかりと味をだしていますね。分量より少し豆が足りなかったので次はもっと入れます!

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