痩せたい人のチーズトースト? レシピ・作り方

痩せたい人のチーズトースト?
  • 約10分
  • 300円前後
魔女のラッキー
魔女のラッキー
一人暮らしって、お料理を作っても余ってしまうことありますよね。

同じメニューを3日間食べ続ける・・・なんてしょっちゅうデス。

そんな方にオススメです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ひじきは、水で洗ってザルにあけて、水分をよくきっておきます。
  2. 2 しめじ、えのき、ひじきをコーティング鍋で炒めます。

    水分がたくさん出るので、しっかり加熱して水気を飛ばします。
  3. 3 炒めた具材を食パンの上にトッピングし、ナチュラルチーズをかけて焼きます。
    パルメザンチーズはお好みでどうぞ。

    焦げ目をつけて出来上がりです。

きっかけ

納豆トーストを食べたのがきっかけで作ってみました。

おいしくなるコツ

1枚の食パンにのせる具は少量です。 具がほとんど残るので、和風に味付けて違う料理にアレンジさせます。

  • レシピID:1790004261
  • 公開日:2011/12/08
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カテゴリ
低カロリー主食その他の乳製品食パンその他の乾物しめじ
関連キーワード
食パン ひじき えのき ナチュラル
料理名
ひじき入りチーズトースト
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