(遠足当日)残り物／お父さんの分は穴子ちらしに変身 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ちらし寿司のトッピング材料は、煮穴子の切れ端(^ ^;;)、真ん丸寿司用卵の切れ端、大葉の切れ端。
それらを全て、千切りにしておきます。
-
2
ご飯200gにすし飯の素・白ごまを入れ、切るように混ぜ合わせる。
タッパーにご飯を詰め、先にその他のおかずを詰める。おかずを入れた後、[1]のトッピング材料を彩り良くご飯にのせる。 -
3
お弁当に入ったおかずは、
里芋とニンジンの煮物・手羽先のロースト・パプリカマリネ・鮭カツ・茹でブロッコリー
です。
…要は遠足弁当と同じですね(^ ^;;)
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関連情報
- カテゴリ
- ごはんのお弁当（大人用）
- 料理名
- 穴子のちらし寿司弁当
tuhatkauno
思春期少女を抱える高齢母です。
未だに好きな食べ物もなく何でも食べてしまう娘とカロリー制限のある家族を抱え、野菜を多めに使った低カロリー食を心がけています。我が家の料理の基本は『つゆの素』と『ダイエットシュガー』。使用している糖分はほとんどがダイエットシュガーです。煮込み料理には向かないと思われているようですが、来客に出しても問題ありません。利用価値が大きい調味料だと思います。
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…いつもながら、これで食材を無駄なく消費できました。