春のお弁当第二弾／真ん丸ケチャップライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
(02/03)『ケチャップライス』と同様ですが…
タマネギ・にんじんの皮・ピーマンはみじん切りにする。
※注※
今回はウィンナーは入れてません!! -
2
フライパンに薄く油を引き、[1]の材料を炒める。
具に火が通ったらご飯を混ぜ、塩・胡椒・ケチャップで味付け。
少し冷ました後、40g強の見当で3個のライスボールを作る。 -
3
真ん丸おにぎりと同様、お弁当箱の真ん中に置く。
おかずを詰めた後にピックは刺してください。
今日のおかずは
野菜厚揚げとニンジンの煮物・里芋煮・イエロープチトマトになりました。
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関連情報
- カテゴリ
- ごはんのお弁当（子供用）
- 料理名
- ケチャップライスボールのお弁当
tuhatkauno
思春期少女を抱える高齢母です。
未だに好きな食べ物もなく何でも食べてしまう娘とカロリー制限のある家族を抱え、野菜を多めに使った低カロリー食を心がけています。我が家の料理の基本は『つゆの素』と『ダイエットシュガー』。使用している糖分はほとんどがダイエットシュガーです。煮込み料理には向かないと思われているようですが、来客に出しても問題ありません。利用価値が大きい調味料だと思います。
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それにしても、いつもの詰め方では能がない。可愛らしく真ん丸に。そしてピックで飾ってみました。