こんなおにぎりも入れちゃいます。俵型2色おにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 120g
- 鮭フレーク 少々
- ゆかりふりかけ 少々
- しらす 少々
- ごま塩 少々
- 焼き海苔 1/3
- プチトマト 1個
- サツマイモのサラダ 少々
- さつまあげ(バクダン風) 1/2
- セロリとニンジンの炒め物 少々
作り方
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1
ご飯は60gづつにし、1個は鮭フレークを入れてごま塩をふる。
もう1つは、ゆかりふりかけとシラスをご飯に混ぜて握る。
-
2
いつものようにおにぎりを入れ…
『セロリとニンジンのオイスターソース炒め』バクダンとレンコンの煮物・サツマイモサラダを入れる。 -
3
おにぎりは、海苔が巻いてあった方が手がべたつかず食べやすいので、最終的には海苔を巻きます。
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- カテゴリ
- おにぎりのお弁当（子供用）
- 料理名
- おにぎり弁当
tuhatkauno
思春期少女を抱える高齢母です。
未だに好きな食べ物もなく何でも食べてしまう娘とカロリー制限のある家族を抱え、野菜を多めに使った低カロリー食を心がけています。我が家の料理の基本は『つゆの素』と『ダイエットシュガー』。使用している糖分はほとんどがダイエットシュガーです。煮込み料理には向かないと思われているようですが、来客に出しても問題ありません。利用価値が大きい調味料だと思います。
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つくったよレポート（2件）
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mariron★2012/11/07 12:18
ごま塩がなかったので、シンプルに塩で♪俵、意外と手ごわいですね！ごちそうさまでした。 -
かめちゃん2006kame2011/03/27 09:17
シンプルでおいしい♪
ありがとー
ごちそうさまでした
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