簡単作り置き♪しらたきでヘルシーお弁当に明太子炒め レシピ・作り方
材料（２〜４人分）
作り方
- 1 しらたきは水気を切って食べやすく切っておく。人参、ピーマンは細めの細切りにする。明太子は皮を剥いでおく。
- 2 フライパンに油をひき、しらたき、人参を入れて炒める。人参にある程度火が通ったらピーマンを入れて炒める。ピーマンに油が馴染んだら●、明太子を入れて炒め合わせたら完成。
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