オリーブ油と塩で簡単♪ツナとトマトのオニオンサラダ レシピ・作り方

オリーブ油と塩で簡単♪ツナとトマトのオニオンサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
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玉ねぎは血液をサラサラにする働きがあるそうです。トマトは抗酸化作用があるらしく、暑い夏場に特にオススメです。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ツナは軽く汁気を切る。トマトはヘタを取り除き、1/4くらいに等分する。ボールに玉ねぎ以外の材料を入れて混ぜる。そのまま5~10分置いて味を馴染ませる。
  2. 2 玉ねぎは繊維に逆らってスライサーで薄くスライスして、分量外の水にさっとさらして水気を絞り、皿に盛る。
    その上に①を盛り付けたら完成。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

  • レシピID:1780040048
  • 公開日:2021/05/16
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ツナサラダ簡単夕食ビタミンの多い食品の料理洋風・デリ風のサラダイタリアンサラダ
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