ブロッコリーとキウイのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーとキウイは皮を剥いて、ざく切りにする。
- 2 すべての材料をミキサーに入れて滑らかになるまで混ぜる。
- 3 器に移して完成。
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angelheart88jp
予防医学のヘルスコーチとして、食事で健康になるための低糖質レシピを研究して紹介します。
砂糖、小麦粉、穀物など糖質の高い食材を使わない、簡単に作れるレシピがメインとなります。
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