簡単作りおき!セロリの葉とツナ缶でふりかけ レシピ・作り方

簡単作りおき!セロリの葉とツナ缶でふりかけ
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
ご飯だけでなくサラダにふりかけても。
簡単に栄養バランスアップします。
日持ちもし、使い回しがきくので、作りおきに便利です

材料(3~4人分)

  • ツナ缶 オイル漬け、1個
  • 鰹節 適量(ひとつかみ)
  • 白ごま 適量(大2)
  • 醤油 大1/2
  • セロリの葉 2本分

作り方

  1. 1 セロリは粗みじん切りにする。フライパンに油をひかずにセロリ、ツナ(ツナ油ごと)を入れて弱めの強火で炒めながら、水分を飛ばしていく。そこに残りの材料を入れて、炒める。
  2. 2 水分がなくなったら完成。粗熱をとり、保存容器に入れる。冷蔵庫で1週間は保存効きます。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

  • レシピID:1780039075
  • 公開日:2021/02/24
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