ブロッコリースプラウトのオクラ納豆和え レシピ・作り方

ブロッコリースプラウトのオクラ納豆和え
  • 約10分
ha.ru.ko
ha.ru.ko
手早く出来て、ブロッコリースプラウトの辛味が気にならない組み合わせです。

材料(2人分)

  • ブロッコリースプラウト 1パック(30g)
  • 納豆 1パック
  • オクラ 2本
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • かつおだし顆粒 ひとつまみ

作り方

  1. 1 オクラは約1分塩ゆでにして、小口切りにする。
  2. 2 納豆にしょうゆ、かつおだしを加えて軽く混ぜる。
  3. 3 ブロッコリースプラウトとオクラを
    2の納豆と合わせて、軽く和えたら出来上がり。

きっかけ

ブロッコリースプラウトが健康に良いと聞いて食べてみたけど、そのままだと辛味が苦手で。おいしく食べられる組み合わせを考えていて見つけました。

おいしくなるコツ

時間が経つとブロッコリースプラウトがしんなりしてきます。気になる方は、作ってすぐに食べるほうが色がきれいです。

  • レシピID:1780037981
  • 公開日:2020/11/30
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
納豆オクラ
ha.ru.ko
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る