貧血予防に簡単作りおき♪ひじきふりかけ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 ひじきは袋の表記通りに戻して水気を絞る。
- 2 フライパンに油をひき、①、ゴマ、本だし、鰹節を入れて中火２分くらい炒める。そこにめんつゆを入れて炒め合わせる。全体的に味が馴染んだら完成。
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