栄養バランス満点！バンバンジー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏ささみは、茹でて熱を通し、冷まして手で裂いておきます。
キュウリは斜めに切ってから細切りします。
トマトは半分に切って、5ミリ程度の半月に切ります。
-
2
★ついた材料を混ぜます。
長ネギはみじん切りにし、すりおろし生姜、すりごま、醤油、砂糖、酢、ごま油を混ぜて、胡麻だれの出来上がり。
-
3
器にトマト、キュウリ、鶏ささみの順に盛り付け、胡麻だれをかけて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
善ちゃん
ご覧頂きありがとうございます♬
食べるのも作るのも大好きで、パン教室とケーキ教室に通っています。
とにかく楽しく♬忙しくても作りやすいレシピを心がけています。
免疫力アップのためにも、栄養たっぷりの簡単レシピの情報交換しましょう♬
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
