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レンジで簡単！☆ブロッコリーのごま和え レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（4人分）

  • ブロッコリー

    1房

  • ○砂糖、醤油

    各大さじ1.5

  • ○すりごま

    大さじ4

  • ○煮切り酒

    大さじ0.5

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
レンジで簡単！☆ブロッコリーのごま和え
  • 100円以下

ごまたっぷり！！ヘルシーで簡単です〜。
お弁当にも。

作り方

  • 1

    ブロッコリーは小房にして洗い、耐熱容器に入れてふんわりラップし、レンジ600w3分〜3.5分、柔らかくなるまで加熱します。

  • 2

    ○をボールに入れよく混ぜ、ブロッコリーを入れ混ぜたら出来上がり。

きっかけ

お弁当に。

おいしくなるコツ

小さめのブロッコリーならば調味料半量から始めてください。

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お弁当 > お弁当のおかず > お弁当 おかず 野菜
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簡単料理・時短 > 簡単夕食
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簡単料理・時短 > 簡単おつまみ
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簡単料理・時短 > 簡単おもてなし料理

レシピID: 1780034303

公開日：2020.03.27

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  • ドレミ3
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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2020.05.20

    簡単でお弁当の彩りもいいですね！ありがとうございました♪

    いいね

    おはようございます！！
    ブロッコリーは差し色と存在感に使い勝手万能ですね！
    いつもありがとうございます！！！！

    お返事を見る

  • 2020.05.07

    甘じょっぱいゴマたっぷりで美味しく頂きました！きのこのみみさんのレシピが作り易くて連続５レポになってしまいました。図々しくて申し訳ありませんm(_ _)m

    いいね

    ドレミ3さん、おはようございます！！
    とっても嬉しいです！！
    ありがとうございます！！！！

    お返事を見る

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料理名
居酒屋メニュー
料理用途
普段の料理　おもてなし　おつまみ　おでかけ
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お弁当　作り置きレンジ　作り置きお弁当　おつまみヘルシー　節約　簡単

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