レンジで簡単!☆ブロッコリーのごま和え レシピ・作り方

レンジで簡単!☆ブロッコリーのごま和え
  • 5分以内
  • 100円以下
きのこのみみ
きのこのみみ
ごまたっぷり!!ヘルシーで簡単です〜。
お弁当にも。

材料(4人分)

  • ブロッコリー 1房
  • ○砂糖、醤油 各大さじ1.5
  • ○すりごま 大さじ4
  • ○煮切り酒 大さじ0.5

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房にして洗い、耐熱容器に入れてふんわりラップし、レンジ600w3分〜3.5分、柔らかくなるまで加熱します。
  2. 2 ○をボールに入れよく混ぜ、ブロッコリーを入れ混ぜたら出来上がり。

きっかけ

お弁当に。

おいしくなるコツ

小さめのブロッコリーならば調味料半量から始めてください。

  • レシピID:1780034303
  • 公開日:2020/03/27
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つくったよレポート(2件)

  • ぶなしめじ0609
    ぶなしめじ0609
    2020/05/20 07:35
    レンジで簡単!☆ブロッコリーのごま和え
    簡単でお弁当の彩りもいいですね!ありがとうございました♪
  • ドレミ3
    ドレミ3
    2020/05/07 11:19
    レンジで簡単!☆ブロッコリーのごま和え
    甘じょっぱいゴマたっぷりで美味しく頂きました!きのこのみみさんのレシピが作り易くて連続5レポになってしまいました。図々しくて申し訳ありませんm(_ _)m

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