栄養満点❤️チンしてほうれん草のサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
トマトは8等分に切り、スプラウトとは、根の部分を切り落として洗っておきます。
ベーコンとカニ風かまぼこは、細かく刻みます。
サラダチキンは、薄切りにします。
-
2
耐熱ボールに、ほうれん草を３センチくらいに刻んだものを入れ、中華風スープの素とごま油をかけて、ラップをして電子レンジで2分加熱します。
カニ風かまぼこを加えて、よく和えます。
-
3
ベーコンは、アルミ箔に乗せてトースターで2分、カリカリに焼きます。
-
4
お皿に、ほうれん草にカニ風かまぼこを和えたもの、チキン、スプラウト、ベーコン、クルトンの順に盛り付け、周りにトマトを飾ります。
あなたにイチオシの商品
関連情報
善ちゃん
ご覧頂きありがとうございます♬
食べるのも作るのも大好きで、パン教室とケーキ教室に通っています。
とにかく楽しく♬忙しくても作りやすいレシピを心がけています。
免疫力アップのためにも、栄養たっぷりの簡単レシピの情報交換しましょう♬
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
美味しくてとまりません！