サクじゅわ~ジューシー♪簡単甘酢ソースのメンチカツ レシピ・作り方

サクじゅわ~ジューシー♪簡単甘酢ソースのメンチカツ
  • 約15分
  • 300円前後
かっぺ4217
かっぺ4217
甘酢ソースと相性抜群です。
キャベツの甘さと食感が絶妙です♪

材料(3~5人分)

  • キャベツ 粗みじん切り、握り拳ひとつ分
  • 玉ねぎ 粗みじん切り、1/2個分
  • 牛豚合挽き肉 300g
  • 1個
  • 薄力粉 大2
  • 塩コショウ 少々
  • コンソメ顆粒 小1
  • ●鶏ガラスープの素 小1/2
  • ●酢、水、ケチャップ、砂糖 各大2
  • ●中濃ソース 大1
  • ●片栗粉 小1
  • ▲溶き卵 1個分
  • ▲薄力粉 適量
  • ▲パン粉 適量

作り方

  1. 1 ポリ袋に●、▲以外の材料を入れて袋の上から揉むように均一になるまで混ぜる。
    その後食べやすい大きさに丸め、▲の薄力粉→溶き卵→パン粉の順につける。
  2. 2 170度に熱した揚げ油に①を入れて両面3分くらいづつ揚げる。中まで火が通ったらバットにあけて油をきり、皿に盛る。
  3. 3 フライパンに●を入れて煮詰める。
    とろみがついたら②にかけていただきます。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780033861
  • 公開日:2020/02/25
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カテゴリ
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