大根葉とゴマでCa強化!レンジで簡単作りおきそぼろ レシピ・作り方
材料(4人分)
- 牛豚合挽き肉 300g
- すりごま 大1/2
- おろし生姜 小2
- 醤油 適量(小2)
- 酒 適量(小2)
- 砂糖 適量(小2)
- 大根の葉 5cm分
作り方
-
1
大根の葉は細かく切る。
耐熱容器にゴマ以外の材料を入れて混ぜる。
ふんわりラップしてレンジで3分加熱する。取り出して軽く混ぜて再度ラップしてレンジで1分半加熱する。 - 2 そのまま3分くらい蒸らす。中まで火が通ったらすりごまをかけて混ぜる。
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