お鍋で簡単☆蕎麦の実炊けました！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 蕎麦の実 100g
- 水 220cc
- 塩 小さじ1/4
作り方
- 1 鍋に蕎麦の実を入れ、1〜2分炒ります。
- 2 水を入れ強火にかけます。
-
3
沸いたら、塩を入れ、弱火にし蓋をします。
15分加熱し、火を止めます。 -
4
10分ほど蒸らして、出来上がり。
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- 料理名
- 蕎麦
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