朝から豆乳ベジ★ジュース レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
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1
バナナは3〜4等分にする。
(バナナは買ってきたときにすぐ皮を剥いて 1本ずつラップに包み冷凍保存しておいた) 冷たいのでジュースを冷やす役目にもなる。 - 2 水菜は、根を切り落とし3cmに切る。
- 3 ミキサーに豆乳→ヨーグルト→蜂蜜→バナナ→水菜の順に入れていく。攪拌しやすく液体になりやすいものからミキサーの刃に近くするとよい。
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4
ミキサーの蓋を閉めて 攪拌する。(20秒)
氷を入れたグラスに注ぐ。
関連情報
- 料理名
- 朝から豆乳ベジ★ジュース
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つくったよレポート(1件)
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やなママ☆2020/07/24 21:01朝のおメザに❤️
最近豆乳にはまってますっ❗牛乳を飲んだら、お腹がゴロゴロする旦那も大丈夫てした❤️ヘルシーおいしー!ご馳走様てした(*≧∇≦)ノ