簡単作りおき!オクラのごま和え レシピ・作り方

簡単作りおき!オクラのごま和え
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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とっても簡単です!
箸休めや、お弁当のすきまおかずにもなります。

材料(2~4人分)

  • オクラ 8本
  • すりごま 大1
  • 砂糖 小1
  • 醤油 小1
  • 本だし顆粒 小1/2

作り方

  1. 1 オクラはヘタを切り落として分量外の塩少々で板ずりする。
    塩がついたまま、沸騰した湯に入れて40秒~1分湯がく。すぐに冷水にさらして水気を切り、食べやすく切る。
  2. 2 ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780032030
  • 公開日:2019/08/20
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カテゴリ
オクラすきまおかず5分以内の簡単料理ビタミンの多い食品の料理作り置き・冷凍できるおかず
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