バナナ&きな粉☆シェイク レシピ・作り方
材料（１人分）
- ◆バナナ（皮をむいて２㎝幅の輪切り） １本
- ◆牛乳 １００ｃｃ
- ◆プレーンヨーグルト（無糖） 大さじ３
- ◆きな粉 大さじ１
- ◆はちみつ 小さじ１
- ミントの葉 １枚
作り方
- 1 専用カップに◆を入れブレンダーで上から押すように動かしながら潰し、滑らかになるまで混ぜる。
- 2 グラスに注ぎミントの葉を添える。
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- カテゴリ
- バナナ
ジャカランダ☆
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