鳥むね肉で簡単&ヘルシー！チンジャオロース風 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 人参は４cm長さの細切り、ピーマンは種を取り除き、細切りにする。肉は皮と余分な脂を切り落とし、半分の厚さにして7㎜幅に切り、▲をもみ片栗粉をまぶす。
- 2 フライパンに油をひき、人参を入れて炒める。ある程度火が通ったら肉、ピーマンを入れて炒める。肉の色が白くなったら●を入れて炒め合わせる。全体的に味が馴染んだら完成です！
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ご飯が進みます。