【独居自炊】寒天ゼリーで美味しい熱中症対策 レシピ・作り方

【独居自炊】寒天ゼリーで美味しい熱中症対策
  • 約1時間
ブッ子
ブッ子
寝苦しい夏の夜に、さっぱり!つるるん!
めちゃくちゃ美味しい寒天ゼリーで熱中症予防。

材料(作りやすい量人分)

  • 500ml
  • 寒天(粉末) 2cc
  • 小さじ1/4
  • 蜂蜜 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1

作り方

  1. 1 鍋に水と寒天を入れ、かき混ぜながら沸騰させてしっかり溶かす。
  2. 2 火を止めて、蜂蜜と塩を入れて溶かし、最後にレモン汁を入れる。
  3. 3 容器に移し、冷蔵庫で固めて完成。

きっかけ

熱中症は、就寝中に人知れず(本人も気づかず)ということも多いそうです。 気温に合わせて作っておき、寝る前に食べています。

おいしくなるコツ

飲み込みやすく、水のようにゆるゆるに作っております。しっかり固めたいなら、寒天の量は倍以上に。また、「酸」は寒天の固まる力を弱めるので、ちょっと時間をおいて、いちばん最後にレモン汁を入れること。(ゆるゆるが好きなら気にしなくてOK)

  • レシピID:1780030505
  • 公開日:2019/05/26
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カテゴリ
寒天フルーツゼリーゼリー
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熱中症 経口補水液 寒天 ゼリー
料理名
寒天ゼリーで美味しい熱中症対策
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つくったよレポート(1件)

  • ぴか029
    ぴか029
    2020/09/09 20:39
    【独居自炊】寒天ゼリーで美味しい熱中症対策
    暑い日だったので、家族からとても喜ばれました。さっぱりしていておいしいです。元気になれそう。ご馳走様です。

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