レタスと温野菜のサラダ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
レタスは洗ってちぎってお皿に盛っておく
かぼちゃは一口大に切る
アスパラは固いところを切り、根元だけ皮を剥き、5㎝幅程度の長さに切っておく
パプリカは1㎝幅程度の細切りにする -
2
耐熱皿やシリコンスチーマーにかぼちゃを入れ、電子レンジで3分加熱する
アスパラを入れて1分加熱
パプリカを入れて更に1分加熱する -
3
お皿に盛ったレタスの上に加熱した野菜をのせてオリーブオイルをかける
塩、ブラックペッパーをふったら完成
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