人参嫌いの子供も大喜び!簡単作りおきそぼろ レシピ・作り方

人参嫌いの子供も大喜び!簡単作りおきそぼろ
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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人参を入れて簡単にビタミン強化!
人参に含まれるビタミンAは油との相性が良いらしく油調理で相乗効果があるそうです!

材料(4人分)

  • 牛豚合挽き肉 200g
  • 人参 6㎝
  • いりごま 適量(大1)
  • おろし生姜 大1/2
  • 酒、みりん、醤油 各大2と1/2
  • 砂糖 大1と1/3

作り方

  1. 1 人参はみじん切りにする。
    フライパンに油をひき、全ての材料を入れて炒める。肉がほぐれて、全体的に味が馴染んだら完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

おいしくなるコツ

粗熱をとり、ジップロックに入れて冷蔵庫、冷凍保存できます

  • レシピID:1780027910
  • 公開日:2019/02/24
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カテゴリ
合い挽き肉ビタミンの多い食品の料理5分以内の簡単料理ごはんのお弁当(子供用)作り置き・冷凍できるおかず
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