もやしとにらでヘルシー&節約！油揚げの肉詰め煮 レシピ・作り方
材料（４個人分）
作り方
- 1 油揚げはキッチンペーパーで軽く油をふき取り、半分に切る。切れ目を広げてポケット状にする。
- 2 ボールに肉。、細かく切ったニラ、もやし、●を入れて混ぜる。全均一に混ざったら、①のポケットの部分に詰めて、爪楊枝で口を閉じる。
- 3 フライパンに②、▲を入れて蓋をして煮詰まる。途中返しながら、5~7分煮る。全体的に味がなじんだら完成
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つくったよレポート（1件）
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fuwa2021/07/06 11:47
ニラがなかったので代わりにしめじで作らせて頂きました❢それでもとても美味しく、家族からも大好評♡感謝の気持ちでいっぱいです(*´◒`*)♪ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ♫
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