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簡単一品!アボカドトマトブロッコリーのわさび和え レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単一品!アボカドトマトブロッコリーのわさび和え
  • 100円以下

ごま油とわさびの風味が食欲をそそります!

作り方

  • 1

    ブロッコリーは子房ごとに切り、さっと水にくぐらせ、ジップロックコンテナーに入れてレンジで3分加熱する。トマトは半分に切り、アボカドは一口サイズに切る。

  • 2

    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに水気を切ったブロッコリー、トマトを入れて混ぜる。アボカドを入れてさっと混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

レシピID: 1780024554

公開日:2018.10.13

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