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オクラと鮪のコンビ丼 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
オクラと鮪のコンビ丼
  • 500円前後

あまりレシピの種類が無いオクラですが、たまには鮪の対抗馬に!マヨネーズが間を取り持って、意外に良かった2食材のコンビ丼。

作り方

  • 1

    鮪は、7mmくらいの厚さに切る。
    ボールに醤油、みりん、わさび、ごま油を入れて良く混ぜ漬けたれを作る。
    鮪を浸して、盛り付けるまで冷蔵庫に置いておく。

  • 2

    オクラは、湯がいて火をとおしておく。ヘタを落とし、輪切りにする。
    鰹節とポン酢をかけて混ぜる。

  • 3

    マヨネーズを味をみながら加えて混ぜる。
    オクラがくっつき合う位多めにマヨネーズを入れて練る。

  • 4

    丼にご飯を盛り付ける。鮪を半分並べる。残ったつけたれは、ごはんの上から回しかけておく。
    作り方3のオクラを残り半分に乗せる。

きっかけ

オクラの使い道を考えて、鮪とも相性の良いマヨネーズで和えれば、2食材の味がうまくまとまると思った。

おいしくなるコツ

2つの具を混ぜながら一緒に食べると美味しいです。お好みでご飯を酢飯にしてもOK。
鮪の切り方を1.5cm位のサイコロ状にして漬け込むと、味も短時間で浸みやすく、オクラと一緒に口に運び易く、味がよく混ざって良いです。

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > 夏野菜 > オクラ
料理:
ご飯もの > 丼物 > その他のどんぶり

レシピID: 1780023886

公開日:2018-09-19 14:48:22.0

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料理名
オクラと鮪のコンビ丼
料理用途
普段の料理
関連キーワード
オクラ鮪丼

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