ほうれん草とにんじんともやしの簡単味噌胡麻和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ほうれん草はさっと下茹でして、4㎝くらいの長さにカット。
- 2 にんじんも4㎝くらいの長さの千切りにして、さっと下茹で。（柔らかくせず歯ごたえが残るように）
- 3 モヤシもさっと下茹で。
- 4 それぞれの野菜の水気をしっかり切って、★の調味料と和えて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草の胡麻和えもやしにんじん
Chicoro
服でいうなら「普段着」のデイリーで簡単にできるお肉を使わないレシピです。
週に一度だけでもお肉を頂かない日をみんなが設けると、動物の命はもちろん、健康や環境や食糧難にも優しいそうです♡
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
13 件
つくったよレポート（13件）
-
ラムチョップのひつじ2023/06/04 21:20
豆味噌でも美味しく出来ました♪華やかでよいですね！ありがとうございました☆ -
Addie2022/12/02 22:34
もやしと人参のシャキシャキ感がいいですね。サニーレタスと共にサラダ風にしました。 -
しゅがー452022/04/26 22:05
味噌味が効いていておいしかったです。もやしが入る事で食感も良く、ボリュームもありました。 -
ミキン2022/01/16 17:04
金時人参を使ってしまいたかったので作りました。時間が経っても味が薄くならずご飯のお供にも美味しく頂けました。倍量で作りましたが好評で一晩で無くなってしまいました
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
彩りとボリュームをプラス。
ごま和えをお味噌味にしてみました。