鶏ときゅうりのピリ辛和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
きゅうりを細長く、食べやすいサイズに切る
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2
鶏肉を蒸し焼きにし、細長く食べやすいサイズに切る
（手でさいても構いません）
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3
きゅうりに醤油、酢、豆板醤、砂糖、ごま油を入れて和える
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4
鶏肉を加え、さらに和えれば完成
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- カテゴリ
- きゅうり
管理栄養士きゃさりん
7年間管理栄養士として働き、今は旦那専属の管理栄養士をしています。
「食」って「人を良くする」ってかくのに仕事で使っていた食材には中国産が多く疑問をいだいていました。
今はオーガニックとまではいきませんが無理しない程度に無農薬・減農薬の食事を心がけています。
食事や旅行等についてのブログもやっています。http://catherine-recipe.net/
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