混ぜて固めるだけ!◎ヘルシーアイス☆バナナ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 マーマレードジャム以外の材料をボウルにいれてよくまぜます
- 2 容器(わたしは製氷器型を使用、タッパーなどでもok)底の部分にマーマレードジャムを塗ります
-
3
1を容器に流し入れ、トントンとすこしならして、ふたをします
冷凍庫で3時間ほど冷やし固めます(冷凍時間はお好みで調節ください) - 4 お好みの固さにできたら、お皿や器にのせてできあがりっ♪
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5
あとひとがんばりの洗い物もこれだけ!
固めるまでの洗い物のタイムラグがあったので、ボウル&スプーンはイラストで☆
ごちそうさまでした&調理おつかれさまでしたっ - 6 ふだん「ちょいゆる糖質」おやつ詳細・片付け・お買い物等ブログしてます!調理後のお供にも*→http://plaza.rakuten.co.jp/kireikireinaheya
きっかけ
アイスは大好きですが、市販は高カロリー&砂糖が気になります。 そこで、アイスのレシピ定番の生クリーム、卵、砂糖使わずに、ヘルシー材料だけでフローズン風に仕上げてみました* ヨーグルト&クリームチーズの乳酸菌パワーでいつもの腸内環境にも◎
おいしくなるコツ
混ぜるだけでも十分ですが、きめ細かいのが好きなかたは、ジューサーで撹拌しても◎ ジャムはわたしのレシピではおなじみの砂糖不使用タイプでゆるく糖質オフできます! 脂肪が気になるかたは、ヨーグルトを脂肪ゼロタイプにするとさらにヘルシーに*
- レシピID:1780017756
- 公開日:2016/06/29
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わたしのレシピおなじみの材料で混ぜて固めるだけ&ヘルシーで罪悪感なしのフローズン風アイス♡