栄養の宝庫！パパイヤ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 パパイヤは皮をむき、種をとりしりしりー（千切り）します。
- 2 ３０分位水にさらしてアクぬきをします。
- 3 人参もしりしりー（千切り）、にらは３ｃｍ位に切っておきます。
- 4 フライパンに油をひいてパパイヤ、人参を弱火でじっくり、時々かきまぜながらいためていきます。
- 5 やわらかくなったら、だしの素・コンビーフ・塩・しょうゆ・砂糖で味付けし出来上がりです。
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- カテゴリ
- その他の沖縄料理
- 料理名
- パパイヤイリチー
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