飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1 こんな感じで中途半端に余るかぼちゃ！これを使って、スープにしちゃいます＊

   

2. 2 わたし恒例！めんどくさがりなため、皮はところどころ剥きます（苦手なかたは全剥きしてください）

   

3. 3 時短のため、薄めに適当にカットします！

   

4. 4 豆乳を小鍋にかぶるぐらいいれて、火加減に気をつけながら煮ます（弱火推奨）

   

5. 5 かぼちゃが柔らかくなったら、おたまを利用して直接つぶします＊

   

6. 6 味付けは塩胡椒のみ！甘さを引き立てるためなので、お好みで調節を＊

   

7. 7 かぼちゃをつぶすと、煮詰まるのでけっこう濃くなります。お好みでさらに豆乳を足して、好きなゆるさに仕上げてください◎

   

8. 8 出来上がりです！わたしはおやつでいただきました♪
   
   ナッツを添えて（これにはかぼちゃの種も入ってます）、ビューティーセットに＊

   

9. 9 わたしも嫌いな洗いものもこれだけ！あともうひとがんばり☆
   
   ごちそうさまでした＆調理おつかれさまでしたっ

   

10. 10 ふだん片付けとちょいゆる糖質おやつのブログやってます！よかったら、調理後のお供にどうぞ＊→http://plaza.rakuten.co.jp/kireikireinaheya/