栄養満点!ブロッコリー&トマトのオーブン焼き レシピ・作り方

栄養満点!ブロッコリー&トマトのオーブン焼き
  • 約15分
  • 300円前後
NakaRico
NakaRico
トマトとブロッコリーを組み合わせて食べることで、抗ガン作用が発揮されるそうです。
体に良い組み合わせを美味しくいただきます。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 トマト・ベーコンは1cmの角切りにする。
    ブロッコリーは1口大に切り、茹でる。
  2. 2 ①を耐熱皿に盛り、塩こしょうをふりかける。
  3. 3 ②にチーズを乗せ、オーブンで10分焼く。

きっかけ

ブロッコリーを使ったサラダレシピを考えていたら、野菜の組み合わせで栄養満点なレシピが完成しました。

  • レシピID:1780017019
  • 公開日:2015/11/17
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ホットサラダ・温野菜
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