減塩レシピ・トマトジュースde☆ガスパチョ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ◆トマトジュース（無塩） １カップ
- ◆めんつゆ（ストレート） 大さじ１
- ◆にんにく（すりおろしておく） ひとかけ
- ◆レモン汁 大さじ１
- ◆オリーブオイル 小さじ１
- きゅうり １/２本
- ミニトマト（赤・黄） 各３個
- GABANブラックペッパー粗挽＜缶＞ ふたふり
作り方
-
1
ボウルに◆を全て入れて混ぜる。
冷蔵庫で冷やす。 - 2 きゅうりとミニトマトは粗みじん切りに。
-
3
器に１の液体を注ぐ。
２を彩り良くのせたらブラックペッパーをふる。
-
4
GABAN
ブラックペッパー粗挽
＜缶＞
を使用しました。
-
5
（大さじ1杯）の食塩相当量目安
＊めんつゆ（ストレート）
大さじ１杯０・５ｇ
あなたにイチオシの商品
関連情報
ジャカランダ☆
お気に入りレシピ登録、つくレポありがとうございます。
冷蔵庫にある食材で短時間でおいしい簡単レシピ☆
北欧食器に盛り付けも楽しんでいます。
ブログに簡単レシピの写真をたくさん載せていますので
是非こちらのブログにもどうぞ。
https://ameblo.jp/jacaranda-recipe/
http://yaplog.jp/happysyuhu/
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
＊塩分基準・汁もの一食あたり１．０ｇ