スパニッシュ風オムレツ(^○^)1歳娘用 レシピ・作り方

スパニッシュ風オムレツ(^○^)1歳娘用
  • 約10分
  • 100円以下
イケッピ
イケッピ
最近、野菜を除けるようになったので、野菜を食べさせるために作りました(笑)

材料(2食人分)

作り方

  1. 1 卵をボールに入れて、よくかき混ぜます(^○^)じゃがいも、人参、タマネギは、食べやすい大きさに切って、レンジで1分加熱します(^○^)
  2. 2 じゃがいも、人参、タマネギの粗熱が取れたら、スイートコーン、ちりめんじゃこと一緒にボールに入れ、かき混ぜます(・o・)
  3. 3 味噌汁用の小さな鍋にオリーブオイルを入れて熱し、鍋側面までオリーブオイルを回したら、材料を入れて蓋をして弱火で焼きます(^○^)
  4. 4 表面が固まったら焼き上がりです(^○^)
  5. 5 鍋にお皿を被せてひっくり返します(^○^)
  6. 6 焼き上がりはこんな感じです(^○^)後は、食べやすい大きさに切り分けて完成です\(-o-)/

きっかけ

娘に美味しく野菜を食べさせるのに作りました(^○^)ちりめんじゃこで、カルシウムもUP!?

おいしくなるコツ

使用する油を必ず鍋側面まで廻して焼いてください(^○^)鍋をひっくり返すときに、引っ付いてうまく取れない場合があります(ー_ー)!!

  • レシピID:1780016668
  • 公開日:2015/06/18
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カテゴリ
スパニッシュオムレツ離乳食完了期(12ヶ月以降)ちりめんじゃこオムレツ
関連キーワード
オムレツ 離乳食 1歳 野菜
料理名
スパニッシュ風オムレツ(^○^)1歳娘用
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