野菜たっぷりスタミナ丼(｀_´)ゞ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
キャベツをざく切り、人参、ピーマンを縦半分に切って斜め薄切り、ほうれん草を4等分、玉ねぎ、薄切り、しめじの石づきを取り、そら豆の皮を剥いておきます^o^
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2
フライパンにごま油を入れて熱し、ニンニク、牛コマ切れを入れて炒めます( ´ ▽ ` )ﾉ
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3
お肉に半分火がとおったら、野菜を加えて塩コショウを振り炒めます^o^キャベツが半透明になったら、焼き肉のタレを加えて全体に馴染んだら、水溶き片栗粉でトロミ付け( ´ ▽ ` )ﾉ
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4
最後にご飯（1人前 1.5膳）の上に具材を掛けて完成です( ´ ▽ ` )ﾉ
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イケッピ
こんちわ(^^)/料理好き、１児のパパから2児になりました（喜）いつも奮闘中です（笑）分量を量るのが億劫なので、できるだけ簡単に味付けできないか、模索しながら作っています(^^ゞ初めて作る料理は、食べてみて「これは…」という失敗も多々ありますが、子供が食べた時の驚きと「美味しい」の笑顔を見るのがなによりの楽しみです（●＾o＾●）私自身、スイーツが大好きなので、お菓子作りに挑戦ちゅうです(^o^)／
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やーこちゃん2020/05/21 10:00
野菜が少なかったので豆腐も加えましたが美味しく仕上がりました♪
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