居酒屋メニュー☆キャベツ焼き レシピ・作り方

居酒屋メニュー☆キャベツ焼き
  • 約10分
  • 300円前後
きのこのみみ
きのこのみみ
野菜炒めを卵で包みました(*^^*)

材料(2人分)

  • 豚バラスライス肉 50g
  • もやし 150g
  • キャベツ 1枚
  • 玉ねぎ 1/6個
  • 塩、胡椒 各少々
  • ○卵 2〜3個
  • ○塩、胡椒 各少々
  • ○だし汁 大さじ1.5
  • とんかつソース 大さじ3
  • 青海苔 少々
  • 鰹節 少々
  • お好みでマヨネーズ 少々
  • キャノーラ油 小さじ2+小さじ2

作り方

  1. 1 豚バラは3センチほどに切り、もやしは洗ってざるにあげ、玉ねぎはスライスし、キャベツは1センチ幅に切ります。
  2. 2 フライパンにオイルを小さじ2ほどひき、豚ばら肉を炒めます。色が変わったら、キャベツ、玉ねぎを炒め、しんなりしたらもやしを入れ、しんなりしたら塩、胡椒し取り出します。
  3. 3 ○はよく混ぜ合わせます。フライパンにオイルを小さじ2ほどひき、フライパンが熱くなったら、卵液を流し込みます。大きく混ぜながら半熟になったら(お好みの硬さ)火を止めます。
  4. 4 野菜の上にかぶせます。トンカツソース、鰹節、青海苔をかけて、出来上がり。

きっかけ

おつまみに。

おいしくなるコツ

卵は大きくかき混ぜるとふんわりします。 今回は野菜が多かったので取り出してかぶせました(^^;が、オムレツみたいに巻いてください。

  • レシピID:1780015973
  • 公開日:2015/02/24
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カテゴリ
オムレツアウトドア料理・キャンプ飯バーベキューの野菜料理フライパン一つでできる肉野菜炒め
関連キーワード
鉄板焼き 子供のパーティー バーベキュー おつまみ
料理名
豚平焼き
きのこのみみ
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