クミンで元気に!!☆カレー風味の肉じゃが レシピ・作り方

クミンで元気に!!☆カレー風味の肉じゃが
  • 約30分
  • 300円前後
きのこのみみ
きのこのみみ
クミンは消化促進、健胃などにもよく、とても香りが良いです。カレー味にしたので冷めても美味しいです(^^)お弁当にも。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 しらたきは熱湯で1分湯がいてざるにあげ、食べやすく切ります。ジャガイモは皮をむき半分に切り水にさらします。人参は乱切りします。玉ねぎはくし切りします。
  2. 2 鍋にオイルをひき、牛肉を炒めます。色が変わったら玉ねぎ、人参、しらたきを入れさっと炒めてなじませます。なじんだら*とじゃがいもを入れ中火で蓋をずらし15分ほど煮込みます。
  3. 3 醤油を入れて5分ほど煮込みます。火を止めて出来上がり。(できれば一旦冷まして味をなじませ、食べるときに温めてください)
  4. 4 お皿に取り分け、いただきます。

きっかけ

風邪など引かない様に!

おいしくなるコツ

一旦冷ますと味がしみます。ご飯にのせても美味しいです。 クミンは健胃、消化促進、食欲増進などの効能があるようです。

  • レシピID:1780015402
  • 公開日:2014/12/03
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お弁当 肉じゃが カレー クミン
料理名
肉じゃが
きのこのみみ
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