簡単☆ボイルヤリイカのにんにく炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 にんにくはスライスします。イカは食べやすく切ります。インゲンは両端を切り落とします。
-
2
フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを焼きます。きつね色になったら取り出し、油きりします。いか、インゲンを入れます。
- 3 強火でさっと焼いたら、塩、胡椒し、お皿に並べ、にんにくを散らして、レモンを搾って、出来上がり。
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