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ゴロゴロ★トマトスープ( ̄^ ̄)ゞ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ゴロゴロ★トマトスープ( ̄^ ̄)ゞ
  • 500円前後

野菜たっぷり(・Д・)ノ

作り方

  • 1

    フライパンにバターを入れて熱し、にんにくを香りが立つまで炒めます(´・Д・)」

  • 2

    ★の材料を入れて、食材に油が馴染んだら、アボガド、塩コショウ、カレー粉を入れ更に炒めます(´・Д・)」

  • 3

    アボカドの表面が少しくずれたら、鍋に移してトマト缶、水、コンソメを入れて中火で煮込みます(´・Д・)」

  • 4

    沸騰したら弱火にして、チリソースを加えて10分程煮込みます(´・Д・)」

  • 5

    最後に牛乳を加えて、一煮立ちしたら完成です( ̄^ ̄)ゞ

きっかけ

栄養たっぷり、沢山野菜を食べたくてσ(^_^;)お子様用は、チリソースを抜いて下さい( ̄^ ̄)ゞ

おいしくなるコツ

牛乳( ̄^ ̄)ゞ

レシピID: 1780014838

公開日:2014.10.02

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関連情報

料理名
ゴロゴロ★トマトスープ( ̄^ ̄)ゞ
料理用途
普段の料理 おもてなし 妊婦さん
関連キーワード
野菜カレーアボガドトマト

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