ゴロゴロ★トマトスープ( ̄^ ̄)ゞ レシピ・作り方

ゴロゴロ★トマトスープ( ̄^ ̄)ゞ
  • 約1時間
  • 500円前後
イケッピ
イケッピ
野菜たっぷり(・Д・)ノ

材料(4人分)

作り方

  1. 1 フライパンにバターを入れて熱し、にんにくを香りが立つまで炒めます(´・Д・)」
  2. 2 ★の材料を入れて、食材に油が馴染んだら、アボガド、塩コショウ、カレー粉を入れ更に炒めます(´・Д・)」
  3. 3 アボカドの表面が少しくずれたら、鍋に移してトマト缶、水、コンソメを入れて中火で煮込みます(´・Д・)」
  4. 4 沸騰したら弱火にして、チリソースを加えて10分程煮込みます(´・Д・)」
  5. 5 最後に牛乳を加えて、一煮立ちしたら完成です( ̄^ ̄)ゞ

きっかけ

栄養たっぷり、沢山野菜を食べたくてσ(^_^;)お子様用は、チリソースを抜いて下さい( ̄^ ̄)ゞ

おいしくなるコツ

牛乳( ̄^ ̄)ゞ

  • レシピID:1780014838
  • 公開日:2014/10/02
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カテゴリ
トマトスープチリソースアボカド野菜スープ野菜カレー
関連キーワード
野菜 カレー アボガド トマト
料理名
ゴロゴロ★トマトスープ( ̄^ ̄)ゞ
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