ワカメと玉ねぎで血液サラサラサラダ レシピ・作り方

ワカメと玉ねぎで血液サラサラサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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とっても簡単

材料(3から4人分)

  • 乾燥ワカメ 軽くひとつかみ
  • 玉ねぎ 1個
  • 鰹節 適量(軽くひとつかみ)
  • 醤油 適量(大2くらい)
  • おろし生姜 小1/4くらい
  • 糸寒天 ひとつかみ

作り方

  1. 1 玉ねぎは縦半分にきり、スライサーでスライスして水にさらしておく。糸寒天とワカメは水で戻して、よく水気を絞り、水気を切った玉ねぎと合わせておく。
  2. 2 皿に①を盛り、鰹節を散らす。生姜と醤油を混ぜておいたものをかけていただきます。

きっかけ

在庫整理のため

  • レシピID:1780014615
  • 公開日:2014/09/07
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カテゴリ
海藻サラダカルシウムの多い食品の料理低カロリーおかずわかめ玉ねぎ
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