鶏むね肉で☆揚げない酢鷄 レシピ・作り方
材料（3~4人分）
作り方
- 1 ＊は混ぜ合わせます。鶏肉は削ぎ切りし、酒を揉み込み冷蔵庫で30分程置きます。ピーマンは種を取り6等分程に切り、玉ねぎはくし切り、人参はスライスします。
-
2
鶏胸肉の水分を拭き取り、＋をまぶします。ッフライパンにオイルをひき鶏肉を焼きます。焼き色がついたらひっくり返し、人参、玉ねぎを入れます。
- 3 鶏肉の両面に焼き色がついたら、ピーマンを入れ＊をまわし入れ煮込みます。野菜が煮えたら、○をいれ、トロミがついたら、出来上がり。
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- 料理名
- 酢豚
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菊丸330974082020/08/15 16:03
白いご飯にぴったりです。 -
かえるかえる382015/06/25 19:50
ヘルシーにいただきました。
美味しくできました。
レシピありがとうございます。
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