簡単！お弁当にも！ブロッコリーとしめじのツナ炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは房ごとに分けて茎は３㎜厚さに切る。しめじは根元を切り落としてほぐす。
- 2 フライパンにツナのつけ汁、にんにくを入れて、にんにくの香りがするまで炒める。ブロッコリーとしめじを入れて蓋をして蒸し焼きにする。
- 3 ７割くらい火が通ったら蓋を取り、水分を飛ばしながら炒めて、ツナを入れてさっと炒める。仕上げに醤油を回し入れて風味をつけて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
-
mi.h2022/09/25 10:15
お弁当用につくりました★
玉ねぎが余ってたので追加^^
便利でおいしいです♪ -
cawaii_kurokun2014/03/17 19:22
ニンニクのいい匂いが食欲をそそります(*'艸｀*)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
