お弁当に☆ヘルシー豆腐つくね レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
- 1 木綿豆腐はちぎってざるに入れます。そのまま20分ほど置き、搾ります。青葱は小口切りします。ボールにすべてを入れてよく混ぜます。
- 2 食べやすく、平らな丸に丸めます。フライパンにオイルをひき、焼きます。中火で焼き目がついたらひっくり返し、3分ほど焼いたら、出来上がり。
- 3 割ってみて、白色でしたら、焼けています。
関連情報
- 料理名
- 豆腐のつくね焼き
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つくったよレポート(1件)
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kkikk2015/09/28 22:57おいしーい!
おいしくいただきました!