お弁当に☆ヘルシー豆腐つくね レシピ・作り方

お弁当に☆ヘルシー豆腐つくね
きのこのみみ
きのこのみみ
混ぜて焼くだけ。冷めても美味しいです(^^)

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 木綿豆腐はちぎってざるに入れます。そのまま20分ほど置き、搾ります。青葱は小口切りします。ボールにすべてを入れてよく混ぜます。
  2. 2 食べやすく、平らな丸に丸めます。フライパンにオイルをひき、焼きます。中火で焼き目がついたらひっくり返し、3分ほど焼いたら、出来上がり。
  3. 3 割ってみて、白色でしたら、焼けています。

きっかけ

お弁当の1品に。

おいしくなるコツ

よく混ぜてください。

  • レシピID:1780013443
  • 公開日:2014/03/11
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カテゴリ
豆腐ハンバーグ木綿豆腐
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料理名
豆腐のつくね焼き
きのこのみみ
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つくったよレポート(1件)

  • kkikk
    kkikk
    2015/09/28 22:57
    お弁当に☆ヘルシー豆腐つくね
    おいしーい!
    おいしくいただきました!

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