スティックセニョールのカレーマリネ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
スティックセニョールを茎とつぼみに切り分けます。
-
2
お皿やバットに、＊を入れ、よく混ぜ合わせます。スティックセニョールを茎から湯がいて、一煮立ちしたらつぼみを入れ、一煮立ちしたら、固さをみて、湯がけたら、ざるに上げます。
- 3 よく水気を切って、＊のマリネ液に塚込みます。20分以上馴染ませて、出来上がり。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- スティックセニョールのサラダ
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