お弁当に☆ほうれん草のナムル レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ほうれん草はよく洗い、茎と葉に分けます。鍋に湯を沸かし、塩を少々し、茎から湯がきます。再び沸いたら、葉を入れ、30秒ほどしたら水にさらし、水気を搾ります。
- 2 ボールに水切りしたほうれん草を入れ塩、すりごま、鶏ガラスープの素を入れよく混ぜます。混ざったら、胡麻油をいれ、混ぜ合わせ、器に盛りつけ、出来上がり。
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ほうれん草の胡麻和え
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