ニラ、えのき、しらすの簡単卵とじ&丼 レシピ・作り方

ニラ、えのき、しらすの簡単卵とじ&丼
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
彩りもよくヘルシーな簡単卵とじです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ニラは3㎝長さに切り、えのきは根元を切り落として半分の長さに切りほぐす。
  2. 2 フライパンにえのき、水、めんつゆを入れて2分くらい煮詰める。次にニラを入れて1分煮る。そこにしらすを入れて軽く混ぜて、溶き卵を回し入れて、弱火で1分、火を止めて1分蒸らす。
  3. 3 丼にする場合は、溶き卵を回し入れて、弱火で30秒くらいで、丼にご飯をよそい、その上に盛りつけて完成です!

きっかけ

冷蔵庫にあるもので簡単においしく。

  • レシピID:1780012179
  • 公開日:2013/09/02
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卵とじ
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