簡単☆ゴーヤーのおひたし レシピ・作り方
材料（2人分）
- ゴーヤー 1/2本
- 黒すりごま 小さじ1
- しょうゆ 小さじ2
作り方
- 1 ゴーヤーを縦半分に切ってワタをとり、なるべく薄く切ります。
-
2
小鍋にお湯を沸かし、ゴーヤーを30秒くらい茹でます。
冷水にくぐらせたあと水気をきります。 - 3 しょうゆとごまで和えたら出来上がり♪
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料理が好きな子育て中の主婦です(^-^)
小学生と幼稚園のこどもがいます。こどもが離乳食のときから少しずつレシピ投稿していて、日々の記録のつもりで投稿しています。
気まぐれ更新ですが、よろしくお願いします♪
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