ヒレかつリメイク弁当“きっと勝つ丼☆” レシピ・作り方
材料(お弁当 1人分)
作り方
-
1
ヒレカツは
ヒレ肉を2~3cm厚さに切って、1cm強まで叩いてのし、おろしにんにく・塩コショウをしたら、薄力粉→溶き卵→パン粉をつけて揚げます。
※市販のお惣菜や冷凍でも良いです。 -
2
☆おまけ
お弁当箱の場合は、ご飯を入れて冷ましておいた方が良いです。 -
3
小さ目のフライパンなどにみりんを入れて火にかけアルコール分を飛ばします。
(今回は、お弁当に入れやすく長方形になる様に卵焼き用を使いました) -
4
2.に水・砂糖・しょう油を入れて(弱火で温める間に)
玉ねぎを半分に切ってから薄切りにして加えて煮ます。
※カツが作り置きの場合は、レンジで軽く温めると良いです。 -
5
玉ねぎに火が通ったら、
カツを1~2cm巾に切り4.に入れて煮ます。
※お弁当箱の幅などを考慮して並べると良いです。 -
6
卵を軽く溶き、
カツが温まったら流し入れ
斜め細切りにしたネギをのせたら蓋をして
卵に火が通ったら火を止めます。
※フタがない場合はアルミホイルをかぶせます。 -
7
2.の御飯の上に6.を
(※御飯の上で…フライ返しを具の下に差し込み、フライパンを傾けて、引き出すようにして)
のせれば出来上がりです!
きっかけ
カツが残った時によく作ります。 特に部活の大会などの時は、こちら用に敢えて多目にカツを揚げ「がんばれ~!」と願いを込めて作ります♪
おいしくなるコツ
お弁当の場合は、ご飯を冷ましておくと良いです。 更に時間のある場合は、煮汁も冷ましてから入れれば御飯のベタつきを抑えられます。 お弁当の場合は、卵に完全に火を通してください。
- レシピID:1780009902
- 公開日:2012/09/14
関連情報
- カテゴリ
- カツ丼
- 料理名
- かつ丼
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「きっと勝てますように☆」(*^_^*)
勿論トンカツでもOKです♪
普段のお食事にもどうぞ♪